小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み・不快症状改善パーソナル。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・膝関節症、坐骨神経痛等々でお悩みの方はご相談ください!バレトン・リンパドレナージュ・16DIET等のグループレッスンもやってます❗

2017-07-10から1日間の記事一覧

毎日暑い🔥☀

最近、毎日蒸し暑いですね… 私、2週間前くらいに、軽い熱中症を起こしました 汗の量が半端なく、足がガクガク、目が霞む… 身体に熱が籠る感じがずっとあり、 身体を冷やして水分もたくさん取りましたが、 全快するのに2日かかりました みなさんも、熱中症に…