小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-04-01から1日間の記事一覧

昨日のレッスンは✨

バランスボールのゆんころ先生と、ゆんころ先生のレッスンに参加している方がそろって参加してくれました お二人とも、バレトンとリンパドレナージュのセットで✨ バレトンで、バランスボールとはまた違った疲労感⁉を味わって頂き、 リンパドレナージュで体を…