小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-06-10から1日間の記事一覧

今日はGROWレッスン日❗

1人で撮ってるけど、10時~は満員御礼❗だったんですよ(笑)11時~はお2人ヒメトレポールとストレッチポールを持って写ってて、もはや何のレッスンかわからなーい(笑)バレトンのレッスンです今日は外も暑くて、汗ダラダラと言うよりダクダクでした初めての方も…