小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-06-05から1日間の記事一覧

誕生日会楽しかった🎵

娘の誕生日会を利用して、いつもより高価なお酒を飲むと言う…❤普段から晩酌をする我が家ですが、何かしら記念日みたいなもんがあると、違うお酒を買ってくる~これは、なかなか美味しかったですちなみに、山梨産のスパーリングワインです(ロゼ)大好きな、ア…

明日は長女の誕生日😌🎁🎂

とゆう事で、今日は1日早い誕生日会でーす🎵今からケーキを焼きます👍上手くできるかなぁ✨

かなり楽になった🎵

左首から肩甲骨にかけての痛みが酷くて…でも、旦那さん仕事だし、子供いるしなぁって思ってたら、子連れでもいいって言ってくれたので、昨日はGROWで施術してもらいました一昨日はレッスン、昨日は施術2日連続出勤です(笑)だいぶ、楽になりました松村先生、…