小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

いつ更新したっけ?🤣

月曜日だったかな⁉️

 

火曜日…

 

いや、たぶん月曜日だったような…(笑)

 

ブログの更新は滞ってますが、InstagramFacebookのストーリーは、

 

ウザイくらい頻繁に上げてます(笑)

 

で、パーソナルセッション&ビューティーの予約が早く埋まってしまうため、その辺りはタイムラインにも上げますが、基本的に最近はストーリーが主になってきてます💦

 

メニュー作成、資料作成、家事などで日付が変わってしまうため、ブログ更新がなかなか出来ず💦

 

なので、InstagramFacebookやっている方は、そちらのストーリーから確認して頂けると幸いです🙏

 

LINEのみの方は、情報若干のタイムラグがあります🙏💦

 

申し訳ありません😭

 

何か気になることがあったら、直接LINEください🙏

よろしくお願いします🙇⤵️

 

ちなみに、痛み改善パーソナルセッション、グアシャビューティー、12月は1、24日午前中のみ受付られます!

 

午後でも良ければ、月曜日、いけるかな💦

 

すでに3月までご予約承っています!

 

そして、定期的にご予約くださっている方が多数なので、

本当に早めに予約のご連絡を頂けないと、初回の方はなかなか受付ができませんので、一回だけでもやってみたいと思った方はお早めにご予約の連絡お願いいたします!

 

 

🟢グアシャビューティー⬇️


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ほうれい線、目尻のシワ、眉間のシワが薄くなったり、肌の張りが出ちやったりしたりもするのですが、

エステとはまた違い、 表情筋の筋トレや顎関節症の方へのアプローチだったり唾液腺へのアプローチ等々も含まれているので、 あえて、メニュー表に、【帽状筋膜】だったり、【唾液腺】だったりと、エステでは見慣れない言葉が入っております。

 

昨日、やってきましたグアシャビューティー✴️


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これもInstagramFacebookに上げた投稿!

 

角質はボロボロ取れるし張りはでるしで、変化が見てわかる👍️

 

🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️
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左足の張り感あり!

脚調査で左足短下肢。

矯正とアキュート後⬇️。

 


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※ドロップ含む。

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

人工関節いれる前に一度ご相談ください🙏

 

 

ストーリーに上げたものを一気に載せます😁

 

ストーリーで全て語ってます(笑)

 



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で、今日は急遽1日お休みDay✴️

でしたが、銀行に行きたかったのと、陽子先生の膝の調子が悪いとゆうことで、午後から施術。

 


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いじった左膝細くなった!


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そして、少し早いですが、誕生日プレゼント頂きました~❗

 

ありがとうございます❤️

 

陽子先生と色ちがい🤭

 

でも、実はね…⬇️

 


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同じの持ってまーす😁

 

ひかれる物が一緒なんだよね、きっと😁

 

母親から荷物が届きまして、


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今週末誕生日なんで、私😁

 


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で、娘たちへと貰った服の中に私が着られるのがあったからパクった(笑)

 


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相変わらず寝てるときは可愛いです🤭

 

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今日も1日お疲れさまでした!

 

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