○が1つ‼️
次女の担任の先生が作ってくれた【がんばりカード】‼️
今日は○が1こ付いてました‼️
項目は‼️
●れんらくちょうをかく
でした‼️
●しゅうずをはく
●ランドセルをしまう
は出来なかったのね😅
でも、先生が連絡帳に、
『今日は自分で連絡帳を書くことができました！一歩一歩前に進んでいけるといいですね！』と‼️
お優しい🎵
さて、明日は…
明日も…
連絡帳のみかな🤣(笑)
珍しく、朝はご機嫌で起きて準備も早かったのですが、やっぱり家を出る前にテンションダウン😅
まぁ、朝ご機嫌だっただけまだマシです💦
私は、娘たちを送り出した後は、腰の調子もそこそこよくなってきたので、布団を干して掃除機かけて、洗濯物をして…
布団取り込んでゴロゴロ(笑)
今日は夕方からの仕事だったので😁
夕方から、企業さんオンラインレッスン2本🖥️
1本目はキツかった🤣
下半身筋トレ、スクワット色々なバリエーションで行いました！
2本目は、初めましての企業さん❗
こちらは若干の筋トレを入れつつ、ストレッチを😌
先ほど、2社共にメニュー作成終了😁
これふじさん富士山じゃなく、チリにある山でした‼️
富士山かと思った(笑)
似てるよね‼️
明日は名古屋トヨペットレッスン&痛み改善パーソナル
‼️
夕方から、企業さんオンラインレッスン🖥️
痛みや不快症状ある方、早めにケアする事で早く改善されますよ‼️
🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️
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明日の名古屋トヨペットは満員御礼です🙏
今日も１日お疲れさまでした❗
