だいぶいい‼️

昨日、グアシャをかけて、安静にしたせいか、それとも時間が解決したのか(笑)

腰の調子がなかなかいいです👍

でも、油断大敵‼️

当分の間は気を付けて動こうと思います‼️

今日のトヨタフォレスタのレッスンも、『腰に負担のかからない程度でやります‼️』宣言(笑)

『でも、みなさんは張り切って大きな動きでお願いしますね🎵』と🤭

みなさん優しいから、『無理しなくていいよ！』と😁

周りに恵まれてる✴️

ありがとうございます😁

完治したら、これでもか！ってくらいしっかり動きますね💪

夕方は、長女の耳鼻科‼️

夜は企業さんのレッスン🖥️

股関節の違和感、体が固い、膝の内側が痛い、足がつった～🤣(笑)と、色々ありましたが、今日の40分じゃ足りなかったので、また次担当する時に続きをやります😁

触診ができないのがもどかしいですが、セルフでできる事をできるだけ分かりやすくお伝えできればなと思います‼️

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

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違和感、痛みが少しでもある方はお早めに対処した方が早く改善するかと思います。

諦めている、気になる痛みや違和感がある方は１度ご相談ください😌

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明日は火曜日サークル❗

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オンラインはご参加可能です‼️

リアルは🈵です🙏

久しぶりに娘たちの寝姿撮った(笑)

次女は寂しがり屋なので、寝かしつけで一緒に寝るにも関わらず、お人形を抱きしめ、ゾウの人形が入った鞄を腕に絡ませて寝てます😅

それにしても…

大きくなったなぁ😅

子供の成長は早い❗

明日から6月！

日曜日は長女の誕生日‼️

当日にプレゼントを買いに行く予定💦

その日以外行く日がなくて💦

誕生日当日も、朝レッスン入ってる🖥️

なので、その後買いに行こうかと‼️

6月もガツガツ働きます(笑)

今日も１日お疲れさまでした！