明るくなるのが早くなった😂

昨日も寝落ちしまして…

座椅子に座って寝てるんですが、起きたら明るくなってましたよ😂

5時過ぎ…

とりあえず布団に入って寝ました(笑)

今日(日付変わったから昨日ですが)ははた当番だったので、6時50分に起床‼️

思ったよりすんなりと起きれました😁

帰宅後寝ようと思いましたが、天気がいいから布団を干して、小説読み初めて…

で、30分だけ寝て、干してる布団を取り替えてから、陽子先生の家へ‼️

資料作りで必要な写真を撮りに‼️

今日はお互い忙しくて、パパっと写真を撮ったのですが…

相変わらず、話しは変は方向に(笑)

今日も大爆笑しました(笑)

今日は17時から、18時、19時とオンラインレッスン(笑)

レッスン前に、娘たちのシャワー！

１本終わって、洗濯物を干して、

2本目終わって、揚げ物して、

3本目終わって、夕ごはん🤣(笑)

今日は、海外組でみなさん動ける➕動きたい方々‼️

筋トレ➕有酸素攻めで…

私がぐったり～(笑)

明日本当は朝から学校の集まりがあったのですが、緊急事態宣言で中止に‼️

なので、午前中ゆっくりします😅

午後は【痛み改善パーソナルセッション】

今日の夜夫が、『俺の腰骨出過ぎかなぁ❗』と…

最近、共通の知り合いのパーソナルをやってて、腰椎が出てて、それを矯正した話を少し前にしてまして…

で、自分も気になったのか、触ってみたら出てるような気がすると😅

触診して、若干出てましたね！

出てるとゆうか、反りがないと言った方がいいのかな⁉️

珍しく、娘たちを寝かしつけた後、夫が起きてたのでセッションしましたよ❗

身内のせいか、若干雑(笑)

でも、いい感じに治まったよう…

まぁ、明日の感覚がどうか聞いてみないと分かりませんが😅

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

とりあえず、何か悩みがあったらご相談ください❗

心の痛みでもいいですよ(笑)

私自身がパニック障害を患っていますので、若干寄り添う事は出きるかなぁと😅

来月には届くかなぁ、自立支援受給者証(笑)

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今日メニュー作成に手間取った😂

明日はのんびり寝てるんだぁ‼️

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

長女の手首‼️

だいぶ治って来てますが、ピンが刺さってた所が痛々しい😂

(急に目の前で抜くから爆笑してしまった私ですがw)

かさぶたは、取ったらしい😁

まだ手首動かすと痛みがあるらしいので、とりあえず次の病院の日まで左利き(笑)

事務作業は苦手ですが、少しは出きるようになってきました…

が、やりたいか⁉️と聞かれたら、出来ればやりたくない(笑)

明日(今日)は、14時からセッション、夕方娘たち久しぶりのダンス‼️

長女も出きる範囲でやらせてもらってます‼️

さて、明日も午後から頑張ります(笑)

今日も１日お疲れさまでした！