小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

今日から‼️

13連勤(笑)

忙しいアピールではないですが、ありがたいです!

仕事があるとゆう事が😌

 

そして、意外に仕事だけだったらそんなにしんどくないんです❗

フルタイムで働いているわけではないので😃

 

ただ、そこに家事や娘たちの習い事や、名もなき雑用⁉️が加わってくるから、忙しく感じる🤣(笑)

 

 

今日の午前中はトヨタフォレスタ、午後にミーティング⁉️して、夜は企業さんのレッスン🖥️

 

まさかの~‼️

1本目キャンセル~🤣(笑)

月曜日のキャンセル率が高いんです、私(笑)

 

でも、2本目はしっかりと😁

今日はストレッチ🧘

 

早く、長女の骨くっつかないかなぁ😅

今日は習字道具を持ってかなきゃいけないってゆうから、朝一緒に登校‼️

 

で、いつもよりも元気だった次女でしたが、集合場所直前に転ける(笑)

 

そのまま、ランドセル🎒が頭にあたっておでこが地面に~🤣(笑)

 

はい、膝小僧も擦りむいて、大泣き💦😭💦です(笑)

 

テンション一気にダウン(笑)

 

結局、学校の玄関前まで付いていってあとは長女とお友達にお任せしました(笑)

 

今日はのんびりしてると遅刻しちゃう日なので💦

 

朝一緒に行くのも、朝が苦手な私はとても苦痛😂

そして、ギブスしてるからお風呂に入れてあげなければならないとゆう…

この地味にそんなに大変ではないだろうとゆう事が毎日続くと…

 

なかなかのストレス😅

 

とりあえず、水曜日にギブスを変える予定で、その時にくっついてたら…

副え木程度のになるのかなぁ…

いや…

ピンが皮膚から出てるから、抜く手術後じゃないと無理なのか⁉️😱

 

長女の二頭筋、だいぶ細くなりましたゎ(笑)

 

さて、明日は、急遽パーソナルセッションが入りまして‼️

 

ただ、明日は午前中サークル、午後高橋コミュニティ、夕方娘スイミングなので、企業さんのレッスンも入れれない日で、パーソナルセッションも時間が限定されちゃうので、特にご予約を受け付けてない日なのですが、

 

この時間でよければ!

とお伝えしたところ、わざわざ予定を調整して、その時間に合わせてきてくださるそうで‼️

 

ありがたいです‼️

必要とされてるのかなぁと思える😃

 

明日もガッツリ動きます💪

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★


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今日、代表から貰った😏

 

今日は、ストレッチだったから、またハードなレッスンやった時に飲もっ🍻

 

明日はの午前中は、火曜日サークル!

リアル&オンライン🖥️

 

リアルは2名のみとなってますので、明日も満員です🙏

オンラインは何名まででもOKです👌


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今日も1日お疲れさまでした!