小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

いいちこアンバサダー‼️

【#いいちこアンバサダー】のハッシュタグを、Instagramとかでたまにつけてるのですが、

 

今まで特に何をするでもなく😂(笑)

 

でも、今回、いいちこアンバサダーとしてモニターに参加する事になりましたー(*’ω’ノノ゙☆パチパチ(笑)

 


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🔹2月3日情報解禁‼️

🔹2月9日発売‼️【全国のコンビニ、スーパーや量販店で発売‼️】

 

今日の夕方届きまして、早速頂きました!

 

事務作業をしながら(笑)

 

今日は、いいちこ下町ハイボール GOLDEN BLEND】を♪(⬅️これが9日発売の新商品❗)

 



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ほのかに、ウィスキーの香りと味❗

 

ハッキリ言って私はウィスキーはあまり得意ではないのですが、まぁ得意でない私でも飲めますね(笑)

 

後味サッパリしてるからかな⁉️

 

そんなに後に残らない😄

 

明日は、【去年発売されたいいちこ下町ハイボール】を飲みたいと思います😌

 

私は【いいちこ】はパック派だったから、缶飲んだの初めて🔰

アンバサダーなのに(笑)🙏

いいちこさん、すみません😂🙏

 

パックまでは買いたくないけど、気軽にいいちこ楽しみたいなら缶がいいかもです‼️

 

 

はい、そして、今日は午後イチで【痛み改善パーソナルセッション】

 

変形性膝関節症の痛みが改善され、今度は足首&足の痛みが気になり出したとゆう事で、足首メインで😌

 

リスフラン関節症かなぁと😅

膝から色々な所に負担がかかってしまっていたようで💦

 

痛みがあったり、不快感があったら、1度ご相談くださいね!

初期であれば、早めの改善が見込めます😌

 

そして、今日の夜は21時から企業さんのオンラインレッスン🖥️

 

一通りの準備をして、夕飯も出来てて…

 

21時~レッスン。

 

夫の帰宅が20時。

 

そこから夫がシャワーを浴びて夕飯の予定でしたが、

 

帰宅後すぐに夫が、『ごめん、肩揉んで❗』と!

 

最近は慣れないデスクワークが多くなってきてるようで、肩が痛いと…

 

マッサージガンで筋肉を緩め、グアシャでゴリゴリ…

たぶん、目の辺りからもきてるかなぁと思い、横になってもらってゴリゴリ❗

 

『痛い😭』って言ってましたがお構いないしです(笑)

 

10分で何とかしましたゎ(笑)

 

私は汗だくになりましたけどね!

 

だいぶ、楽になったとゆう事で、私の実力も少しは認めてくれたかな(笑)

 

明日、今月の勝手に月間の、【眼精疲労】の予約が入りました😁

 

お得過ぎて、即効予約入れてくれましたよ(笑)

 

【眼精疲労】には、+で【後頭部頭痛】、【首回り不快感】もセットです‼️

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★


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超音波も仲間入り♪

 

ご予約等はこちらから⬇️

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com

 

 

今日も1日お疲れさまでした✨

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆