寒っ🥶❄️

ゴミを捨てるのにいつも通り半袖でベランダ出たら、一瞬で体冷えた😂(笑)

この時季に半袖で出るのもどうかと思ってはいるのですが、

家では夏はノースリーブ、冬は半袖で過ごしております(笑)

ガスファン暖かくて…

朝なんて、熱いお茶を飲むので、体の中から熱くなって、ノースリーブになる日もあるくらいです(笑)

でも、今日の外は冷え込んでおります❄️

そして、明日は一日中寒い予報😱

今日の次女のお迎え時間帯は、風が吹いて雪が降って…

めっちゃ寒かったのに…

明日もかぁ😱

そして、明日は18時～隣の部屋でzoomレッスン…

リビングダイニングは暖かいけど、隣の部屋は寒いんだよなぁ😂(笑)

明日は筋トレガンガンやらなきゃかな(笑)

と言っても、昨日、今日の【お正月太り解消HIIT🔥】で筋肉痛です😂

そして、体重も減っております😅

ほんとに痩せますよ‼️

本気でやったら💪

実際、1キロ痩せてるんで‼️

朝昼のご飯の他に、ゆで卵1日2個、プロティン最低1回飲むノルマもこなしてます‼️

(夜は、いつも通りつまみを、少々w)

体調も悪くない😆

【HIIT🔥】オススメです‼️

が、不定期でやってますので、また次回やる時は告知致します😌

その告知は、前日だったりもする可能性もありますので、興味がある方はメッセージ頂ければ、個人的にご連絡致します😌

明日は、午前中はこども園の役員定例会、午後一で痛み改善パーソナルセッション！

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

あっ、お迎え前に体操服のサイズ合わせがあったな‼️

18時zoom🖥️

明日も１日頑張ろう💪

そして、次女も3月には卒園式を迎えます。

こども園から、0ヶ月～2歳くらいまでの写真

を持ってきてください。と言われて、今日やる気になったので、その頃の写真を見ていたら、

長女と次女、どっちがどっち？(笑)

の比較写真が出てきたので、これを夜夫に見せてみました😆(笑)

さぁ、どっちが長女だ❓️

これは、夫正解⭕

じゃあ、こっちは❓️

夫　『これは難しいなぁ🤔』

長女　『えっ、これ2人同じじゃないの？私でしょ⁉️』

違います‼️(笑)

そして、夫は…

残念、不正解❌(笑)

学年は2つですが、年はほぼ3つ離れてる娘たちですが…

双子のようにそっくりです(笑)

今日もパソコンの壁紙新しくなってた♪

パソコン開いて好みの壁紙が出てくると癒される✨

これにもいつも癒される(笑)

今日も１日お疲れさまでした❗

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆