小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

TTD

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(徹底的に出かけない😁w)

 

特に、どこかでかけようか!と言われなければ、徹底的に出かけません!

 

今、この時期だからってわけでもなく、昔から用事がなければ出かけたくない…

 

家でゴロゴロしてたいんです!

 

なので、アウトドア派の方には申し訳ないですが、

 

【不要不急の外出は控えましょう‼️】

万々歳です🙌🙏🙇

 

昨日は、卵がなく、夫に頼むのも忘れたので、夕方しょうがなく買い物には行きましたが、30分程度の外出で🤭

 

1日、今日と外出しておりません❗

 

娘たちは、今日も夫とお昼くらいから出かけていきました❗

 

私も、ご飯くらい食べなきゃなぁと思い、3人が出かけていった後にご飯は食べましたが、それ以外は、相変わらずの漫画と、箱根駅伝の最終区を見て感動してました🙌

 

今年は、豊田で過ごした事もあり、CSが見れるので、娘と夫が代わる代わる見たい番組を見てたので、ニューイヤー駅伝箱根駅伝も特に見てなくて…

 

でもなぜか夫が、外出する前に箱根駅伝に変えて、テレビつけっぱなしで出て行ったので、何となく、漫画を読みながらBGM的な感じで聞いていたら…

 

すごい事になってましたね‼️

 

ゴールしてからのアナウンサーの実況も、心暖まる実況で😌

 

素晴らしかった🙌

選手に拍手です‼️

 

 

14時から、次女が見たいテレビがあったようで、今日のすぐに帰宅した3人でしたが、

 

夕方からは昨日録画してた【逃げ恥】を見て、

 

なぜか娘たちがウサギの耳を作っていて、ペラっペラの紙で作ってたので、『耳が立たない~😱』と😅

 

『そりゃそうでしょ😅割りばしくっつけな‼️』って言ったら、結局私がやる羽目に…

 

『タタは、工作と絵を描くのが大っ嫌いなんだからな💢覚えとけ‼️』とだけ伝え、

 

とりあえず、こんな感じに仕上がりました(笑)


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何がしたかったんだか、良く分かりませんが、これで満足したようで、片付けてました😅

 

で、夕食時に夫が、

 

『明日はお昼前に出て、挙母神社まで歩いて行って、人が少なかったらお参りして、外食して帰ってくるか‼️』と…

 

それって私も行く感じだよね…😅

 

私も仲間に加わってました😅

 

5日からサークル開始ですし、明日くらいはちょっと動いた方がいいかなぁ😅

 

まぁ、せっかく挙母神社まで行くので、帰りに精文館に寄って、漫画を大人買いしてこようと思ってます‼️

 

娘たちが歩きたくないと言ったら、夫と3人で先に帰らせる予定😁(笑)

 


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今日はワイン🍷と生ハム♪

 

そして、


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いいちこ💕

 

5日のサークルはオンライン限定です‼️

すでにご予約されている方には明日URL送ります。

 

参加したいけど、まだ連絡してないよって方は当日までにご連絡くださいね😌

 

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

今日も1日お疲れさまでした❗