小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

結局…

体調の波が激しいなぁと😅

 

今年は年末年始、豊田で心穏やかに過ごしているはずなんですが、何かね…

年末辺り、急に来て…

そこから、ちょこちょこ発作がね😑

 

まぁ、一度出ちゃうとすぐには治まらないのがこの持病なんですが😅

 

今年は大丈夫かと思ってましたが、そう甘くないですね😅

 

それでも、それが発作なのか飲み過ぎなのかわからなくするために、相変わらず飲んでますよ(笑)


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それが、私がこの持病と共存しいくために必要な事だと思っております‼️

 

そして、担当の先生もそれを良しとしてくれています(笑)

 

私が軽度のアル中である事を!

 


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現に、数十分前まで発作がありましたが、今はかなりいい感じです😁(笑)

 

そんなもんです!

 

そして、今日も私がお昼まで薬とお茶以外飲まず、薬を飲んでからずっとゴロゴロしてた事もあり、夫が娘たちを連れて、お散歩がてら外食しに行ってました‼️

朝ごはんは、3人でお餅食べてましたよ!

 

私がこの病気を発症して4年目…年明けたから5年目か⁉️

 

無理に私を動かした時に、調子がいい時なら問題ないけれども、もし調子が悪い時に私が無理に動いた時、その後に自分(夫)にかかる負担が重い事が分かってるので、私が動かない時は、無理に誘う事もなく、

 

31日のラグーナへの買い物へ行く前日に体調を聞いたりして、色々気を遣ってくれるようになりました😌

 

最近私が、強い薬飲んでるのも分かってるみたいなので。

 

その代わり、夫もお酒が好きなので、夜はお酒を飲まないで‼️と言った事はありません‼️

 

もしかしたら、夜に発作が起こるかもしれないけれども、そうなった時はタクシーもありますし、よっぽど酷くて動けない場合は救急車もありますし(初めて発作が起きた時しか呼んだ事はありませんが。)、専門家が居てくれた方が私も安心出来ますし…

 

なので、夫は私が調子が悪いと言った日でも飲んでますよ(笑)

でも、お互いそのくらいがちょうどいい!

 

私の持病のせいで、夫の行動を制限してしまっては、お互い、もしくは、夫の方が崩れてしまうかもしれないですからね!

 

病気と向き合っている本人は大変ですが、

 

病気な身内を支える人はもっと大変なんです‼️

 

そう思います‼️

だから、めっちゃ昨日のブログとか愚痴ってますけど、夫には感謝してるんです‼️

 

 

だからこそ、何か逃げ道を作ってあげる事も必要なのかなぁと…

 

まぁ、なかなか難しい問題ですので何とも言えないですが…

 

とりあえず、明日も私は起きてから明日の行動を考える事にします😁(笑)

 

動きたいと思えば動きますし、やっぱり何もしたくないと思えば、明日も布団から出ません(笑)

 

でも夜は、日課のストレッチと筋トレはちゃんとやってますよ😁

 

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1月5日~再開しますが、5日はオンラインのみとなります🙏

 

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こちらは、6日までに関しては、いつでもご予約OKです👌(5日午前中はNG🙏)