小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

勘違いされてる😅

陽子先生のうちの長男君に、とーっても勘違いされてる私です😂

 

午前中のパーソナルセッション後に、陽子先生の体ケアへ‼️

 

『右足伸びた感じがするゎ~』と言ったので写真撮って見たら、ほんとに伸びてましたよ😁


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で、『小野ちゃん、鬼滅の刃の映画見れないらしいよ!』

と陽子先生が長男君に話した時の様子を教えてくれたのですが、

 

長男君『何で?』

 

陽子先生『映画見てもないのに、主題歌聞いただけで号泣しちゃうんだって‼️』

 

長男君『えっ、何で⁉️だってiichiko飛ぶんでしょ?◯◯◯◯(←自主規制w)っていつも言ってるじゃん‼️

 

 

血も涙もないと思われてる見たいです😂(笑)

 

私も感動して泣きますよ‼️

めちゃくちゃ泣きますよ‼️

目が腫れるほど泣きますよ‼️(笑)

 

 

今度会ったら、誤解を解こう🤭(笑)

 

で、今日のパーソナルセッション‼️

 

変形性膝関節症の方😌

 

4回目で、膝の伸び、腫れ、痛みがかなりよくなってきたので、今日から少しトレーニングを開始です👍

 

明後日もご予約承りましたので、アキュート・グアシャを入れつつ、トレーニングも入れていきたいと思います😁

 

どこに行っても改善されない痛み、諦めてませんか❓️

一度ご相談ください😌

 

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

お昼は、なっちゃんも合流して仕事の話や世間話を😌

最後は仕事の話で締めました😁(笑)

真面目な話😙

 

で、今日の夜はLIVE配信🖥️

 

インターバルトレーニングで、私がヘトヘトでーす😂

 

私も、体の右側、全体的に違和感あるので、今日もストレッチしながらのセルフグアシャ&アイシング‼️

 

できる事はやっとかないとね😅

 

来週もLIVE配信🖥️

 

明日、明後日は企業さんzoom🖥️

 

朝はフォレスタミーティング💦

 

次女8時半に送ってってもギリギリ間に合うか💦

 

明日は急がなきゃ💦

 


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今日も1日お疲れさまでしたー😌

 

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆