今日は火曜日サークル🏡🖥️
リアル&オンライン😌
エアコンガンガンに付けてましたが、1週間ぶりの有酸素運動(バレトン)😂
熱中症の初期症状か⁉️ってくらい汗が吹き出てきました😅
めまい等はなかったので、たぶん昨日のお酒が出てたのでしょう(笑)
そして、バレトン後のTHESLOW®️リンパドレナージュ✨
先週は、バレトン後はリンパはなく、続けてやるのは2週間ぶり…
そして、すごい汗をかいた後でのリンパ…
開始早々眠気が…
何か喋ってないと寝てしまう😂
今日のリンパはリアル、オンライン共に1名ずつのご参加で…
オンラインの方は、
何か所々フリーズするなぁ、電波状況悪いのかなぁなんて思いながら、私も久しぶりのバレトン後のリンパで眠気に襲われていまして…😂
『何か寝ちゃいそうですゎ～、Tさんどうです❓️』って聞いたら、
まさかの
『…あっごめん、さっきから途中途中意識がない(笑)』って…
電波状況悪くてフリーズしてたんじゃなくて、レッスン中に寝てたらしい(笑)
面白すぎて私の眠気飛びましたゎ(笑)
Tさんのおかけで、眠気もぶっ飛び、
午後からの高橋コミュニティレッスンもスムーズに行う事が出来ましたよ😏
来週もリアル&オンライン、火曜日サークルあります！
*️⃣リアル参加、バレトンは満席です🙏
*️⃣リンパは残席1名です😊
プラッとご参加したいなぁとゆう方はご連絡ください😌
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆
今日は1日レッスンdayで、夜は企業さんのオンラインレッスン‼️
夜のレッスン前に娘たち、お風呂ご飯を済ませて…
今日は海外組でした😁
レッスン後、家事と事務作業🖥️
事務作業はまだまだ慣れません😂
さ、明日は昼間はレッスンないので、買い物にでも行ってこよう‼️
夕方からは企業さんのレッスン‼️
そして、長女の夏休みは明日まで！
明後日からはまた学校です🏫
暑いから登下校心配です😓
長女、頭と顔に熱がこもりやすくて…
暑さ対策をして送り出さないといけないなぁ💦
今日は事務作業をしながらの晩酌開始🏠️🍶
事務作業も終えて、もぅ少しiichikoを堪能します！
今日も１日お疲れさまでした😌