さおりとようこ🤭
さおりとようこは、今日会いました(笑)
朝イチLINEで、
よ 『おはよう!今日は?』
さ 『今日はお昼寝の日です😪💤💤』
よ 『足首と足裏の調子が悪いから
グアシャかけて~♥️』
さ 『次女送ったら行きます😁』
てな事で、グアシャをもって行ってきました(笑)
⏺️グアシャ&アキュートストレッチ✨
before→after撮ればよかったです😂
かなり、変わりました‼️
見た目もだし、陽子先生も違うって言ってましたよ😁
そんな、さおりとようこは、夜は同じ時間からレッスンでした🤭(笑)
そして、なぜか腰が痛い(お昼寝しすぎかなぁ😂)私は、レッスン後に画面ごしにまた陽子先生と会ったので、
さ 『明日の午後は?』
よ 『午後からオフ!』
さ 『腰痛いんで、13時頃行きます‼️』
よ 『はい。』
明日も会う~(笑)
◾アキュートストレッチとは?
痛み改善のために考えられたストレッチ。
◾グアシャとは?
「グアシャ(かっさ)」という道具を使って筋膜の改善、毛細血管の再生、筋肉感の癒着の解消をします。
☑️変形性股関節
☑️変形性膝関節症
☑️ドケルバン病
☑️ばね指
☑️アキレス腱断裂
等々、痛み改善、術後のリハビリとして。
【痛み改善パーソナル】
随時受付してます‼️
痛みのある方、手術しようか悩んでる方(ばね指、変形性)、一度ご相談ください😌
*️⃣変形した骨を治す事は出来ませんが、痛みを改善するお手伝いをする事は可能です。
明日の午前中は名古屋トヨペットレッスン‼️
⏹️10時半~リンパです‼️
(バレトン休講で時間が変更になってます🙏)
まだあと1名は入れますので、ご参加する場合は、ご連絡ください😌
企業さんのレッスンですが、色々な場所の方と画面ごしですがお会いする事ができ、自分の主宰してるレッスンとは、また少し違った事をしたりするので、
刺激にもなり、新しい事をするきっかけにもなり…
ほんと仕事をふっていただけてありがたいなぁと😌
リアルとオンラインとでは、声かけも変わってきますし、日々勉強になります‼️
周りに恵まれてるなぁと改めて思う😌
さて、今から事務作業に取りかかります😁
漫画の時間も確保しないと(笑)
久しぶりにくっついて寝てました😁
今日は夫の帰りが遅いため、私のレッスン中、2人でお利口さんしてたもんね!
zoomレッスンだったので、隣の部屋にはいましたが、1時間ほど2人だけの時間を過ごしてもらってました😌
そして、私のレッスン前に夕飯は済ませたのですが、お皿洗いが残ってたので、
『お皿洗ってくれたら嬉しいなぁ❗』
と言ってレッスンのため隣の部屋へ行って、終わったあとに長女が、
『洗っといたよ!』と😊
長女が洗って、次女が流す。
数ヶ月前から、お手伝いをしてくれたらお小遣いをあげる事にしていて、
基本は10円で、ただ、すごく簡単な事だったり、たいしたお手伝いでない事はそれ以下の金額で😅(笑)
レッスン後のお手伝いは、小物を運んだだけだったので、気持ちの2円(笑)
次女が、『あと2円で1円玉が10個になるなぁ。』と言っていたので、2円あげようかなぁと😁
1円10枚で10円玉に替える、10円10枚で100円に替えるようにしてるので😙
とゆう事で、
寝た後になってしまいましたが、テーブルに置いておきました😁
今日も1日お疲れさまでした😌
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