小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

♨️しみずの湯♨️

飛騨川温泉【しみずの湯♨️】

 

下呂に来て5日目にして今年初めての温泉😌♨️🍶

 

大学の水泳部の大大大先輩が支配人をしています‼️

 

今日お会いできました😊

 

初めは、ただただ場所がいいのとお湯がいいのと、ゆっくり休憩できるなぁと気に入って、夫の実家に来た時に必ず入りに来てまして、

 

数年後、大先輩が支配人をされていると聞き、ご挨拶させて頂きまして、

 

今に至ると😁(笑)

 

ほんとにいいお湯✨

 

昨日までちょっと調子が悪かった肌も、かなり持ち直しました‼️

 

明日も行くので、もぅ少し調子が良くなるかなぁ🙏

 

 


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🎍門松🎍がお出迎え✨

 

 

今日はサウナにも入りました❗

久しぶりでめっちゃ汗でた😁


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水分補給を忘れずに(笑)

 



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展示してありました❗

【遊び心の書】

やってみたい😆

 


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タニタ食堂監修の定食あるんですって‼️

 

これを食べるかはわかりませんが、明日のお昼は【しみずの湯♨️】で🍴

 


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バルーンアートのトッチーさん来てて、お花の風船🎈貰いました😊

 

 

汗かいたら、体がスッキリした‼️

今日は夕ごはんもいつもより食べれたなぁ😃
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ごくごくいける(笑)

 

 

 
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今日も1日お疲れさまでした🍀

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/12/30/🎗️1月のレッスン日程🎗️