詰め放題！
昨日は、なすの詰め放題でした(笑)
友達が、たくさん取れたから❗とサークルに持ってきてくれました‼️
詰め放題用の袋付きで😍
昨日の参加者さん、全員好きなだけ持っていきました～😁
ありがとう😆💕✨
子供服リメイク✨
首周りをざっくり、後ろもざっくり➕リボン付き、裾にレース✨
長女、次女兼用ですが、次女がかなり気に入ったらしく2日連続着ています😁
昨日は、市民文化会館サークルでした！
学校、こども園も始まり、
夏休みはお休みしてた方も復帰😁
久しぶりににぎやかだった(笑)
そして、バレトン熱気がスゴかった(笑)
体から汗が吹き出した‼️
みんな😁
THESLOW®️リンパドレナージュ☘️
の前のレッスン合間に、
肩が痛くて💦
と言ってた友達、ちょっといじりました😁
今日会ったら、
『良くなった‼️』と😏
よかったよかった✨
腰、背中、お尻、ハムストリング、膝裏、ふくらはぎの筋肉を伸ばす事で、前屈動作がやりやすくなり、楽になります😊
足の内側全体的に伸ばして行きます。
膝の高さに変化が出たりします😁
肩の上げ下げ楽になったりします😊
来週も市民文化会館で開催します😁
ぷらっと参加も大丈夫です👌
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/09/02/🌟9月のレッスン日程🌟
今日は月1回の水嶋建設さんでのレッスン❗
『月1回だけど、通うようになって、体がスゴく楽になったの！』って😂
嬉しいお言葉、ありがとうございます‼️
次回は、10月2日です☺️
今日は夕方からは企業さんでのレッスン✨
色々な所に行けるのは刺激もあるし楽しいです😁
明日は名古屋トヨペット土橋店レッスン✨
今日も１日お疲れさまでした‼️
