小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

運動してかく汗は気持ちいいですね✨

本日ご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした‼️

 

暑かったですね💦

 

で、動いてまた暑い😂

 

でも、運動してかく汗は気持ちいいですね😁✨

 


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いい汗かきました~♪

 


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肩の調子が悪いとゆう方、

 

今日も触らせて頂きました❗

 

ちょっと軽減、稼働範囲の増加✨

 

ご本人も、実感されてましたので、よかったです😊

 

 

明日は、習字を教えてきまーす😁

 

朝イチで、娘たちの皮膚科に行かなければ💦

 

寝坊しないように気を付けなきゃっ‼️

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️