小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

サークル・レッスン🍀

今日は名古屋トヨペット火曜日サークル😁

 

午後からは、高橋コミュニティレッスン😃

 

 


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僕ちゃんと、私の顔にアプリが反応してくれなかったので、後付け(笑)

 

『こんな事できるんだね~😁』

 

と言いながら、みんなで楽しく撮影しました(笑)

 


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高橋コミュニティレッスンは、写真はないですが、

 

今回は、前回より10名ほど増えまして、

たくさんの参加者さんにポーズの説明等、できれだけ分かりやすく‼️を考えながらお伝えしてます!(出来てるかなぁ😅)

 

 

みなさん、来週もよろしくお願いします🙇

 


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今日も1日お疲れさまでした!

 

6月の日程!↓↓

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/30/🌟5月のレッスン日程🌟