今日の午後は3週間ぶりの
高橋コミュニティレッスンでした😁
春休み中はお休みで、
春休み明けは、娘たち早帰りのため、
お休みを頂きまして、3週間空いてしまいました💦
私の都合でみなさんにはご迷惑をおかけしました🙏
レッスンでは、マスコット化してた次女ですが、
入園したため、今月からは私1人で❗
みなさん、『いないと寂しいなぁ。』と😂
レッスン中、静かにしてた次女ですが、
やっぱりたまにグズグズしまして、
静かな空間なので、小さな声でグズグズしてても気になる…
そんな事もあったのに、
『寂しいなぁ。』と言ってもらえる事は嬉しい事です🍀
今まで、次女に会いに来てた方も、これからは、私にだけ会いに来たい‼️と思って頂けるように頑張りたいと思います😁(笑)
午前中は、市民文化会館火曜日サービス😃
今日も写真を撮り忘れましたが、
バレトンは、先週から動きが変わり、
そして、本日ご参加のみなさん先週は来てなかったので、
動きは初めて🔰
少し戸惑いながらもしっかり動けてました🎵
そして、気持ちいい汗を✨
THESLOW®️リンパドレナージュは、マンツーマンで✨
ご自宅で、ストレッチをしているそうです‼️
一番最初にご参加くださった時より、かなり柔らかくなってます😮
beforeより骨盤が立つようになり、
前に行きやすくなったようです♪
before→afterの見た目の変化ももちろん、
身体の感覚の違いも感じて頂けました🎵
来週もありますので、よろしくお願いします😁
明日は水嶋建設レッスン😃
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/30/🌟4月のレッスン日程🌟
20日土曜日は、痩せたい‼️方にオススメ‼️
🔥アフターバーン効果抜群🔥
10時～市民文化会館で16DIETやります🔥
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/25/🔥HIIT🔥_🔥アフターバーン効果🔥
癖になるキツさ(笑)
ぷらっと参加も大丈夫です👌
今日も１日お疲れさまでした😁
