10年ぶりの…
今日から4月😃🌸
新元号も発表されましたね~‼️
私の幼なじみ、最近3人目を妊娠したのですが、
本人➡️昭和、上の2人の子供➡️平成、末っ子➡️令和
いや~、何かスゴいなぁと思いました😁
そして、今日はトヨタフォレスタレッスン💃
今日からレッスンが30分早くなり、
9時半スタート‼️
バレトン➡️ひめトレ➕簡単ストレッチ…
で、先月までは終わりでしたが、
今日から、アクアビクスのレッスンが入りました‼️
10年ぶりのアクアビクス😂(笑)
出来るのか⁉️大丈夫か⁉️
と、ドキドキ😵💓
『楽しかった🎵』
と言ってもらえましたので…
今日のところは一安心😂
ただ、体がえらーい😂(笑)
プールサイド暑ーい😂
汗かきすぎて、まつ毛が取れるとゆうより、汗で浮いた(笑)
そして久しぶりすぎて、終わったあと、体がガクガク(笑)
早く体が慣れますように🙏
来週は、入園式のため代行です🙇
また再来週よろしくお願いします😁
明日は、市民文化会館で『16DIET』体験会‼️
10時~は定員数に達しましたので、
11時~で良ければ、まだご予約承れます😁
詳細、持ち物、こちらからご確認ください‼️⬇️⬇️
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/25/🔥HIIT🔥_🔥アフターバーン効果🔥
今日の夜は🍍
今日は疲れたから、早く寝るぞー‼️…と思う(笑)
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/30/🌟4月のレッスン日程🌟