今日は市民文化会館サークル😁
風邪がまだまだ流行ってるので、多少のキャンセルもありましたが、
ほんとありがたい事に、キャンセルあっても賑やかなサークルが開催できるようになりました❤️
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした💕
写真撮りまーす❗って言うと、みなさん後ろに下がっていく(笑)
遠近法(笑)
寒い季節ですが、バレトンは毎回汗がでます😆
お腹に力を入れる事を意識して、姿勢もいつもより意識して動くので、終わった後は自然と姿勢も良くなりますよ✨
さらに、体の変化を感じたい方は、
バレトン後に
THE SLOW®️リンパドレナージュを♪
今日も撮りました❗
Before→after✨
ほぼ毎週参加してくださってる方ですが、
体が軟らかいです😆
それでも、before→afterを比べると、
手の位置がだいぶ変わってます‼️
ご本人も毎回実感しています😆
次は頭の位置！
やっぱりbeforeから軟らかいですが😂
afterでオデコ、マットに付きました‼️👏
今日はもぅ1人✨
お久しぶり参加の方です😁
これまた手の位置が変わってます😆
そして、次はかなり違いが分かりますよ♪
頭の位置‼️‼️
全然違うでしょ⁉️😁
10分しないでこんなにも変わっちゃいます😆
ぜひ、体験してみては？
体が柔らかくなるのはもちろん、姿勢が整い、エステのリンパドレナージュと同じ効果もあります♪
体のつまりをなくし、浮腫みもスッキリ‼️
リンパ液や血液循環を促します✨
ゆっくりと深い呼吸で自律神経を安定させます☺️
ご予約はこちらから😉
レッスン日程を確認していただき、参加できそうな日があれば、ぜひ😆
