before→after😏
昨日は珍しくめっちゃ眠くなって、早く寝た😁
寝るとゆうブログを書いて(笑)
昨日は市民文化会館サークルでした♪
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❤️
昨日はキャンセルの連絡が多くて、少ないかなぁと思ってたら、
当日予約、ぷらっとの方が多くて、ギュウギュウ詰めになりました😂
バレトン初めての方、久しぶりの方もいましたが、
みなさん、ご自分のペースでしっかり動けてました😆
『ほどよい筋肉痛✨運動っていいですね😃』
と朝からメールを頂きました❤️
運動っていいですよ🎵
楽しそうでしょ⁉️
楽しいんです😁(笑)
昨日のTHE SLOW®️リンパドレナージュ✨
初めてbefore→afterの写真を撮ってみました‼️
身体の硬い友人の😏
息子君が押してるからじゃないですよ(笑)
手の位置違うでしょ‼️
手の位置が変わらなくても、身体の痛みやツッパリ具合が軽減されますよ🎵
これまた、息子君が乗っかってるからじゃないですよ(笑)
なぜかafterの時に息子君😂
頭の位置が違うでしょ‼️
こちらも、位置が変わらなくても筋肉のツッパリ具合が違ってきます😆
10分くらいで、この違い✨
1度試してみたくなったんじゃない⁉️😏
興味のわいた方は、こちらからレッスン日程を確認してみてくださいね😀
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2018/02/03/⭐2月のレッスン日程⭐
大好きパイナップル🍍
オレンジ🍊頂きました🎵
ありがとうございます😆💕
