GROWレッスン‼️
今日はGROWレッスンでした!
年が明けてもぅ12日立ちましたが、GROWメンバーさんとは今年会うのが初でしたので、『明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします😆』のあいさつから😀
今日が今年初の運動の方もいましたが、去年と変わらず、どんどんススメテいちゃいましたよ😁
みなさん、しっかりついてこれてた‼️
今日は外も寒く、GROWのスタジオもいつもより暖まってなかったから、レッスン前に汗出るかなぁと言ってましたが、出ました…ダラダラと😂
汗でてスッキリでしたよ✨
めっちゃスッキリ、楽しかったー⤴️のみんなの顔😏(笑)
THE SLOW®️リンパドレナージュでは、凝り固まり詰まった身体をほぐして鍛えて、最後はリラックス✨
気持ちよかったよ~✨眠たいゎ(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZの顔です(笑)
2レッスンとも、ほんとに楽しいレッスンでした❤️
今年も毎週金曜日はGROWレッスンです🤣
松村院長先生に、新潟のお土産頂きました‼️
私は何も用意してなかったー😂
すみませーん🙏💦
梅酒とお菓子😁
今日は焼酎飲んでますが、
後日ゆっくり堪能したいと思います😁
明日は下の娘のスイミング🏊♀️
お昼からだし、朝はゆっくり寝てようかなぁ😀
1月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/12/30/★1月のレッスン日程★