小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

代休!

今日は運動会の代休でした❗

 

昨日、今日と朝はのんびり寝ました😁

 

のんびり寝たので、午後にやる事が凝縮してしまい忙しかったです😅

 

 

明日は市民文化会館サークルです😆

 

10月のレッスン日程出しましたのでご確認よろしくお願いします🙇⤵

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★