今日の市民文化会館サークル❗

今日はキャンセルが重なりました😓

それでも、最近そこそこ集まってもらえるようになって、

賑やかなサークルが出来てます🎵

本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました＆お疲れさまでした‼

今日はこども園のママ友で、バレトン初めての方も参加してくれました🎵

『途中で挫けそうになったゎ(笑)でも、みんなが頑張ってるから私も頑張らなきゃって頑張れたよ❗』

と笑顔で帰っていきました😁

また参加してくれるそうです😃

バレトン、途中でキツくなったら休憩しながらやってもらって大丈夫👌

ご自分のペースで楽しくやって気持ちいい汗をかきましょっ😉

その後のTHE SLOW®リンパドレナージュはいつものメンバーで🎵

新しい方もどんどん来てくれるといいなぁ😌

身体がほぐれて、とーっても気持ちいいですよ✨

顔、足、腕のむくみもスッキリ‼

ぜひぜひ、体験してみてください😉

次回は7月18日火曜日です😌

今週のレッスンは金曜日のGROWがありますよ～❗

7月のレッスンはこちらから❗

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/06/24/★7月のレッスン日程★

昨日は結局ビールとこちらを頂きました🍻

レギュラー酎ハイと共にマッタリ時間を満喫しました😁

最近、ホタテのバター醤油焼きにハマってて

1週間に1回はホタテを買ってしまうなぁ(笑)

昨日も食べた！

ほんと美味しい😏