小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

明けましておめでとうございます🎍

年末、29日に旦那さんの実家に来ましたが、

30日に下の娘が発熱し、

 

31日に私が謎の吐き気に襲われ、20時には就寝し、気付けば年が明けてました😅

 

昨日、早く寝たせいか、今日は回復しました(笑)

 

なので、


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明けましておめでとうで飲んでみました‼

 

絶好調です😏❤

 

 

今年もみなさまにとって、いい年でありますように😌✨

 

今年もよろしくお願いします😊

 

今年は、年女~🎵

 

去年は色々とあったなぁ…😅

 

何事もなく、穏やかな1年になるといいなぁ🍀

 

 



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今日は凧上げしました!

 隣の会社を庭のように使ってます😁


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変な人も現れました(笑)

1人目❗

 


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2人目(笑)

 

 

下の娘が、帽子かぶれ!乗れ乗れって泣きわめくので、乗ったんだけど、腹筋かなり使いました😅

 

 

今年、初レッスンは10日、市民文化会館サークルです!

 

⭕10時~バレトン 600円

⭕11時~リンパドレナージュ

    1500円

※バレトン➕リンパドレナージュのセットで、合計価格から300円OFFです。

 

お1人ご予約頂いております!
10日に初レッスンしたいなぁ😏❤

ご予約お待ちしてますよー🎵

 

8日(日)までにお願いします‼

開催決定しましたら、当日プラっとも大丈夫ですが😌

 

 

それでは、今年も1年よろしくお願いします😊✨