小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

GROWレッスンDay😌

明日はGROWレッスンです😃

 

10時~も、いつもサークルに来てくれる方が予約してくださったので、

 

10時~(子連れNG🙅)、11時~(子連れOK🙆)レッスンあります🎵

※11時~は残り1名。

 

当日急にバレトンしたくなった方は、10時~は余裕がありますので、ぜひお越しください😉

 

市民文化会館サークルとは違う動きなので、普段サークル参加されてる方もぜひどうぞ😆👍

 

ご予約は私に直接orこちらから⬇

http://grow-toyota.jp/

 

 


あ~あ、早く寝よう早く寝ようと思いながら、毎日ダラダラだぁ😅

 

今日こそは、早く寝よう😩