小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

代行

お久しぶりです(笑)

生きてます(笑) 前に、忙しさや気圧等々色々重なって、いつも以上に精神病んで、メールの返信もできずブログもかけなくて数日ブログをお休みしたことがありまして… それを知ってる方々から、心配のメールを直接頂いたり、陽子先生から『沙織先生大丈夫?生き…

代行レッスン!

今日の午後は、豊田スタジアムで代行レッスン‼️ スタジアムにスタジオあるのは知ってたけど、代行行くの初めて スタジオまでの道が迷路みたいで 事務所の方に行きも帰りも案内してもらいました(笑) サッカーの試合がある時は、選手がウォーミングアップで使…

怪しい電話…

『まだリンパドレナージュやってますか?ブログのリンパドレナージュのbefore→after見て電話しちゃいました‼️』 お迎え、夕方のレッスン前にやらなきゃいけない事を とバタバタしてる時に、【052~】電話が! 娘たちの英会話からかな⁉️と思って出たら、 チャ…

今日の寝方は(笑)

‼️ 口をふさいでた 最近、ほんと毎日くっついて寝てる 起きてる時は、ちょっとした事で喧嘩して、 『もぅ一緒に遊ばない‼️近付かないでー‼️』 って言ってますが(笑) さてさて、今日は長女の学校公開日 図工を見て欲しいと言っていたので、色々雑用を済ませて…

初めての習字✍️

長女、今日初めての習字をしました‼️ 去年の書き初め、先週の習字教室と教えてはいるのですが、 対象年齢が3年生以上で、みんな学校で習字をやった事がある子たち。 筆も数回持って書いた事があったので、 一緒に筆を持って書きながら説明をすれば、 結構上…

養成講座②✨

一昨日、昨日と養成講座の第2弾‼️ 9時~18時があっとゆう間‼️ 主人の仕事が終わる17時までは娘たちにもお付き合いしてもらいました 先月、今月と計4回の講座でしたが、 本当に楽しく、分かりやすく、実践練習もでき、濃い濃い講座でした‼️ 自分のものにして…

久しぶりの代行レッスン😃

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンは休講にさせて頂きましで カバハウスでの代行レッスンに行ってきました❗ まだ大学生だった頃に水泳を教えに来て、 アクアビクスを主でやってた時に代行できて… 去年、数年ぶりに代行でレッスンさせてもらって… 1年ぶ…

代行レッスン😃

今日の午前中はGROWレッスン☺️ 午後は、スカイホールで代行レッスンでした‼️ スカイホール、イベントレッスンで行った事はありますが、 代行レッスンは初めて! 緊張しましたが、 火曜日の高橋コミュニティレッスンに来てくださってる方もご参加くださり、 …

フォレスタヒルズ代行💃

インフルエンザがまだまだ流行ってるようですね 先週に引き続き、フォレスタヒルズでの代行レッスンに行ってきました‼️ 下の娘はママ友に預けて 『いーよー!』って預かってくれる友達に感謝です 娘、バイバイする時は泣きそうだったけど、 『また、遊ぶのい…