はやーい！ もう10月も終わってしまう～‼️ 今日はトヨタフォレスタレッスン✨ ハロウィン週間(勝手にw)とゆう事で仮装を少々 みなさん、喜んでくれました♪ バレトン、ひめトレ、アクアでかぶったかつら… さすがに臭うかもと思い洗濯 干しておいたら、帰宅した…

今日の夜は、【スマイルフェス】の打ち上げ 私は遅れての参加になりましたが、 飲む量はしっかり追い付きました(笑) って書いてたら寝てしまった(笑) 久しぶりの飲み会 楽しかったです 『トトの近くで寝てるからね！』 と言ってた娘たちでしたが、帰宅したら…

台風の影響で、当日朝まで開催できるかどうか…の【スマイルフェス✨】ですが、 無事に開催する事ができました❗ 台風の被害にあわれた方々、地域の早い復旧を願っております 群馬の実家も雨漏りしたって言ってたけど… 雨漏りですんでよかったのかなぁ 時より風…

みなさま、台風の影響は大丈夫だったでしょうか？ スマイルフェスは開催決定致しました‼️ 遊びに来てくださいね😁

そういえば、 長女、昨日初めての通知表✨を持って帰ってきました‼️ うちの市は2学期制のため、昨日が前期終了式！ A～Cの3段階評価で、Cはなく、BよりAの方が多く、 長女も喜んでました 後期開始は火曜日から！ この3日間が秋休みです そして、今日は台風の…

『似合ってるね！』 『可愛い』(これは幻聴だったようですw) 『誰かと思った(笑)』 『いいね！』 髪型が変わって、今日会うみなさんに言われました(笑) ちなみに、娘たちは、『タタ、すごく可愛い❤️』 って言ってくれます 娘たちは、私が新しい物を身に付け…

昨日の筋トレで筋肉痛～ 今日はモリコロパークで開催された ☘️名古屋フィットネスフェスタ☘️ のお手伝いに行ってきました‼️ 珍しく朝早く起きて、娘たちを連れて張り切って行ったのはいいけど、 駐車場が分からずグルグル 無事にたどり着けて一安心(笑) 朝の…

今日はstudioN.夏休みイベントで、 【習字】をしました これで、1つ宿題が終わっちゃいましたよ 小学生組は、どんどん書いて、20枚くらいは書きました(笑) 小学生でも5年生にもなると、文字が難しくなってくるので、ちょっと苦戦してましたが、集中して書い…

今日は、夕方からstudioN.で 【伝筆】(つてふで) 体験をしてきました 字が上手い下手は関係なく、感じたままを感じたように好きに書く‼️ 私は感受性が乏しいので、難しいかなぁと思ったのですが、 今日はお手本を見ながら、その中で色使いや線の太さなど、 …

はい、乾杯✨ 今日はやっとゆっくり… してないで、早く寝なきゃなんですが 今日、明日、パーソナル養成講座の第2弾‼️ この日が来るのが待ち遠しかったぁ めちゃくちゃ楽しいです‼️ もっともっと勉強したくなる‼️ 知りたくなる‼️ 早く実践したくなる‼️ なら、…

昨日、夏休みキッズイベントの告知をさせていただきましたが、↓ ✳️7月21日までのご予約で、3000円→2000円です‼️ まだあります 夏休み親子フィットネス！ 8月6、20日(火)開催です❗ ご予約承り中です♪ 夏休み、体を動かして、大人も子供もストレッチ発散✨ 今日…

夏休みに、ココ・カラstudioN.にて、キッズイベントを開催します‼️ 7月21日までにお申し込みの方に限り、 3000円→2000円です 宿題も出来るし、思いっきり動けるこの企画 みなさまのご参加お待ちしてます 今日は名古屋トヨペット火曜日サークル バレトンでは…

お昼から、お手伝いに行ってきました‼️ (私の手が後ろの方にかぶってしまった) トランポリンエクササイズをちょこっと手伝っただけで、 出店ブースを見て、購入して、みんなでお喋りして、赤ちゃん抱いて… とにかく楽しかったです♪ 娘たちもお友達と遊べて楽…

明日は、ココ・カラstudioN.でイベントがありますよ～✨ 参加出来ないかなぁと思ってたのですが、 今日、下呂から戻って来れましたので、 お昼くらいからお手伝いに行こうと思ってます 13時～のトランポリン体験やらせてもらおうかと思ってますので、 みなさ…

今日は次女の入園式でした いい天気で、桜もキレイで、 いい入園式になりました✨ 寂しがり屋で泣き虫の次女は、 今日もソワソワ(笑) 大好きなお友達と同じクラスになれて一安心ですが、 明日から当分泣くんだろうなぁ(笑) 長女は、こども園に行けば私に怒ら…

今日は、長女の入学式でした！ 天気もよく、暖かい日で、ほんとよかったです☀️ 朝からバタバタしちゃいまして、 桜の木の下で、入学の写真を撮れなかったですが、 門の前に並んで、 『入学式』の看板の前で写真は撮りました 次女も来週月曜日に、『入園式』…

今日は、市民文化会館で、 16DIET体験会 やりましたー‼️ 10時～は満員御礼♪ 11時～は1名 みなさん、ご参加ありがとうございました 30分なのに… めっちゃ汗かく(笑) 動いた感、やりきった感満載‼️ 16DIET=ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング(H…

夕方、豊田に到着‼️ 群馬で初のレッスンもできたし、 友達の家では至れり尽くせりだったし、 楽しかったです♪ 娘たち、泡風呂も楽しみました✨ 群馬のみなさま、またの機会、よろしくお願いしまーす 楽しい時間をありがとうございました‼️ 明日は、トヨタフォ…

今日は群馬レッスン2日目 昨日、今日と友達の家に泊めてもらってます 昨日の夜は、幼なじみも合流し、 幼なじみの子供たちと、うちの娘たち、年に1回会えるか会えないかなのですが、 とっても仲良しで 幼なじみの娘ちゃん、息子くんがいーっぱい遊んでくれて…

今日から2日間、群馬の同級生のサロンで、 ✨バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ 開催してます 群馬で初開催✨ みなさん、バレトン楽しんでくれました♪ THESLOW®️リンパドレナージュは、かなり好評でして、資格を取りたいと言われる方もいらっしゃいまし…

今日は、【HIIT】と【アフターバーン効果】について、 ざっくりですが、書いてみたいと思います‼️ ちょっと長くなります 読んでて眠たくなるかも なかなか寝付けない方、読み始めたら寝れるかも⁉️(笑) 昨日、開催した【16DIET】 【アフターバーン効果】抜群…

今日は急遽、【16DIET】体験会をしました 【16DIET】とは✨ 心拍・代謝をあげ、基礎代謝向上とカロリーの燃焼を最大限にしするハイインテンシティ・インターバル・トレーニングプログラムです。(HIIT) このプログラムは、様々な自重中心の筋トレーニングエク…

今日は長女の卒園式でした！ 天気も… 風は強かったですが、 晴れてくれたのでよかったです 写真、いっぱい撮りましたが、 少しだけ載せさせてもらおうかと 大きな声ではっきり喋れてました‼️ 成長したなぁと実感☺️ 卒園おめでとう‼️ 『大きくなったなぁ、結…

今日は、娘たちが愛してやまない、 テレビ、マジマジョピアーズから結成された『magical2』のコンサートに行ってきました‼️ 一宮まで 微妙に距離ある 開演は16時でしたが、 公式グッズを購入しようと、 13時前に家を出て、14時くらいに到着！ すでになかなか…

今日は、美里交流館ママフェスでした！ 今日のメンバーは☺️ ↓ こんな感じ～‼️ 10時に始まり… 参加者さんが全くいなくて焦りましたが、 午前、午後合わせて26名➕お子さまがご参加してくれました ご参加くださったみなさま、ありがとうございました 楽しんで頂…

今日はX'masスペシャルイベント@スカイホールでした❤️ とっても楽しく色々と勉強になる1日でした‼️ 写真がいっぱい まだまだあるけど、この辺で(笑) そして… 私のX'mas仮装週間に着ようと先週発注し、発送しましたの連絡もあり発送されてるはずの衣装は、仮…

Xmasスペシャルイベント【mama fitness 2017】〜クリスマスイヴイヴにまずはママが元気になる！〜 今年もあとわずかですね。名古屋市、豊田市を拠点に活動するママさんインストラクター、トレーナーが集結。 2017年12月23日（土）スカイホール豊田 トレーニ…