今日の動き出しは午後から❗ 朝娘たちを送り出してから、タオルを洗濯して、その後はちょこっと本読んで、二度寝(笑) 夫からのお昼の電話がかかってくるまで爆睡️(笑) そこから、【痛み改善パーソナルセッション】へ‼️ 知人宅へ️ 赤ちゃんいたよ～♥️ めっちゃ…

次女、今日はたくさんの事ができました 今から当たり前の事を書きますが(笑) 次女にとってはかなりの成長 ただ、これが続くかと言ったらたぶん無理‼️ でも、今日だけでもできた事、少し成長できたのかなぁと まず、連絡帳を書く‼️これは最近はずっと出来てま…

早いなぁって、つくづく 来月の企業さんのレッスン日程(仮)が代表から送られてきましたが、来月もびっしりです(笑) 頑張ろ‼️ いつもお仕事たくさんありがとうございます 今日も夜は企業さんのレッスン2本‼️ 21時からのレッスンもあったので、寝かしつけは夫…

今日は、13時からアニマックスで【呪術廻戦】の一挙放送だったらしく、 長女が先週から絶対見るんだ‼️と言ってまして… 私が、13時までレッスンがあって、若干時間オーバーしたので、途中からでしたが見始めて、 で、14時からは【痛み改善パーソナルセッショ…

最近なかったけど、私の中で『可愛すぎる♥️』と思っちゃった今日の2人(笑) 久しぶりに接近してると思ったら、長女はハムスターの枕を抱え、次女も長女の方に向いている…♥️ 当たり前の事を当たり前にやるように言っても、右から左へスルーし、私が激怒しても…

今日の名古屋トヨペットサークルは休講でしたので (来週もです)、午前中は娘たちを送り出した後、布団を干したり、洗濯したりして… お昼を食べてから、布団でゴロゴロ！ 今日は娘たち4時間授業で給食を食べてからの下校だったので、いつもより１時間くらい早…

今日の午後は、長女の右手親指腱のMRIの結果を聞きに、いつもの病院へ 結果は‼️ 先生 『MRIでもハッキリしなくてでも、伸びないとなると１本は切れてそうです。手首骨折で親指の腱が切れてしまった方を診たことがありますが、大体が高齢の方で…9歳の子供で切…

長女の誕生石のムーンストーンのピアス✴️ 昨日、お風呂場めっちゃ探したけど見つからなくて、で、今日シャワー浴びる前にダメ元でもう一度見てみようと思って見てみたら… タイルの間にありました‼️ 昨日は濡れてたからなのか見落としてようで‼️ 今回はもぅ出…

【変形性膝関節症】 の方って結構多いんですよね 変形性股関節症もですが、女性に多いです！ そして、【変形性膝関節症】の方、【痛み改善パーソナルセッション】に数名来ております！ 数回のセッションで改善された方もいますよ！ スゴく調子が良くて、全然…

昨日の夜は企業さん向けの、YouTube LIVE そして、ミスった １秒ほどフリーズしましたが、何とか誤魔化せたかな 腹筋引き締めHIITで、今日はお腹伸ばすと痛いです 続けて、企業さんオンラインレッスン️ で、こちらも、YouTube LIVEよりは軽めでしたがお腹引…

まだ分かりません エコーで見てもらい、やっぱり切れちゃってるかなぁ… 手の専門の先生と相談してみますね‼️ からの、全然動かないわけではないからなぁ… MRI撮りましょう‼️ (この時、看護師さんが院内電話してて、『MRI待ち時間1時間～1時間半。』)って言っ…

朝から病院に来ております 長女の右手親指、様子がおかしいので 昨日、定期的に通っている病院から電話があり、 『何か長女ちゃん、親指の調子がって聞いたんですけど、何かありました？』と整形の看護師さんから 経緯を説明して、明日朝イチで行く予定です‼…

でした！ 今日 今日のサークル中、足指に手の指を入れるとき毎回指輪を外すのですが、その時に思い出した(笑) ちなみに、長女の誕生日の日に、いつもお世話になっている代表が娘にと、ハーゲンダッツのギフト券を送ってくれて(ケンカにならないようにと次女…

長女、6月に入ってから、右手IP関節、屈曲は出来るけど、自力伸展が出来ないでも、痛みはない！ 簡単に言うと、右手の親指の第一関節、曲げることは出来るけど、自力で伸ばせない‼️を難しく言いました(笑) 言ってみたかった 今日は午前中トヨタフォレスタの…

普段そんなにしないのですが、 3日連続で、下半身筋トレ希望 筋肉痛が残ってて、昨日やった所の筋肉痛が追加され、本日も追い討ち下半身(笑) 今日は、企業さんオンラインレッスンは、1本はストレッチ、1本はストレッチ&筋トレ 両方とも今日は海外組でした‼️ …

昨日は企業さんのレッスンが2本あったのですが、 下半身強化したい‼️とゆうご要望と、評価を出す目的として、スクワットを色々なバリエーションで行いました！ そしたら…私がめっちゃ筋肉痛(笑) 昨日ご参加の方はどうだったんだろう ここ最近、腰の調子がよ…

次女の担任の先生が作ってくれた【がんばりカード】‼️ 今日は○が1こ付いてました‼️ 項目は‼️ ●れんらくちょうをかく でした‼️ ●しゅうずをはく ●ランドセルをしまう は出来なかったのね でも、先生が連絡帳に、 『今日は自分で連絡帳を書くことができました…

次女の担任の先生が、次女用に作ってくれました‼️ 先生いつもご迷惑とお手数おかけして申し訳ありません 朝だけ、こども園の時から全然ダメで… 動かないか泣くか… でも、教室入っちゃえばケロッとする… 何があったの⁉️ねぇどうしたの⁉️って感じなんです 4月…

長女、朝起きた時はまだ熱がありましたが、 二度寝せずにお喋り始めたので、これは数時間で下がるなと思ったら、10時くらいには平熱に戻りまして… 元気になったから、早速昨日開けられなかった&遊べなかったプレゼントを開けて、遊び始めました(笑) コロナ禍…

長女、今日9歳になりました 朝早くご機嫌で起きて、 私は朝イチ企業さんのオンラインレッスン️ 『お誕生日おめでとう‼️』 と言ったら嬉しそうでした レッスン後に誕生日プレゼントを買いに豊田のイオンへ！ …欲しいやつがない ということで、みよしのイオン…

今日の夜は企業さんのYouTube LIVE の後に、代表の体ケアをして… 今日は眼精疲労も‼️ 代表、目お疲れ気味ですから ちなみに、目は触りません❌ 痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️ https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★ …

先月も25本ほど企業さんのレッスンをやってるのですが、メニュー作成は3個だけ(笑) たまたまなんですが、先月はほぼメニュー作成は陽子先生に集中しました なので、ほんと久しぶりのメニュー作成(笑) 画面、月… あんまり好きじゃないので、『気に入りません…

緊急事態宣言延長に伴い、本当なら学校公開日でしたが中止に‼️ ラッキー(笑) 今日は火曜日サークル❗ 相変わらず、腰に違和感はあるので、コルセットをしながらのレッスンでしたが、 まずはバレトン❗ 途中、やっぱり違和感が拭えず、休憩タイムにグアシャを(…