小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-06-30から1日間の記事一覧

午前中は爆睡(笑)

今日の動き出しは午後から❗ 朝娘たちを送り出してから、タオルを洗濯して、その後はちょこっと本読んで、二度寝(笑) 夫からのお昼の電話がかかってくるまで爆睡️(笑) そこから、【痛み改善パーソナルセッション】へ‼️ 知人宅へ️ 赤ちゃんいたよ~♥️ めっちゃ…