小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-06-03から1日間の記事一覧

久しぶりのメニュー作成🖥️

先月も25本ほど企業さんのレッスンをやってるのですが、メニュー作成は3個だけ(笑) たまたまなんですが、先月はほぼメニュー作成は陽子先生に集中しました なので、ほんと久しぶりのメニュー作成(笑) 画面、月… あんまり好きじゃないので、『気に入りません…