小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-05-27から1日間の記事一覧

パーソナルセッション❗

昨日、寝落ちしてて… 起きたら明るい… 5時… 絶望的(笑) すぐにお酒を片付けて、布団へ‼️ 2時間ほど寝て、次女を起こして、相変わらず朝はバタバタ 長女は6時半には夫に起こしてもらってるらしい。 最近、午前中運転しなくていい日は、寝落ちして5時が、結構…