小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-01-31から1日間の記事一覧

1月最終日‼️

の今日は家から一歩も出ませんでした(笑) 家事は一通りはやりましたが、あとはゴロゴロ あしたから2月‼️ 月初日ガッツリ働きます 今日とのギャップ そして、昨日大まかな2月の仕事のスケジュールを手帳に書き出しましたが… 気合いを入れて頑張らなければ乗り…