今日は、陽子先生の長女ちゃんから個人的な依頼があり、陽子先生宅で書道講座✨ 賞状書士、書道子供指導者の資格を一応持っていますので、たまに、運動以外でもこんな講座も開いております 結局、2枚提出する課題の、1つの名前の書き方を間違えていて… 後で書…

今日は名古屋トヨペットレッスン‼️ レッスン前に今日も【痛み改善パーソナル】を！ 今日は中学2年の男の子 若い男の子の肌にふれてしまいました(笑) (*ノ▽ノ) 最近は、痛くて夜湿布貼って寝てる と前々から聞いていたので、診れる機会があればと言っていまし…

久しぶりのトランポリン！ 跳んだのは20分くらいですが、汗だくになりました(笑) 広い部屋で、全ての窓を全開で、エアコンなし、大きい扇風機2台を回して‼️ 換気の徹底、ソーシャルディスタンスの徹底です‼️ 隣の方ともしっかり距離を取って‼️ やると楽しい…

と言っても、私はレッスンがあったので、ステイホームとはいきませんでしたが、 次女は、今日も完全なるステイホーム 長女は午前中、学校から帰ってきてからはずっと家️ 長女は【鬼滅の刃】の漫画本をずっと見てるから、全くもって、つまらなくないようです…

今日はトヨタフォレスタレッスン‼️ 来月は、3、24日がレッスン部屋の関係で、10日はお盆特別レッスンのため、私のレッスンはお休みで… 来月は2回のみとなります 悲しい(笑) 『8月は、休会するから…』とおっしゃってる方も数名いましたので、みなさま、早い方…

今日は完全なるステイホーム 娘たち共々、服すら着替えてない(笑) 夫は、夕方にコンビニにツマミを買いにいってましたが。 昨日、掃除機はかけたので、洗濯物を畳むのと、洗い物はしましたが、それ以外は昼間布団から出ませんでした 10時頃起きて、あとは漫…

頂きました～ 今日の午前中は、16DIET、お昼からTHESLOW®️リンパドレナージュ、軽く片付けと掃除機をかけて、陽子先生のお家へ‼️ 陽子先生の旦那さんの同僚の方が、1年半前くらいにアキレス腱を断裂し、手術をして、リハビリも今は特にしてないとゆう事で、…

夜に企業のzoomレッスンが入りました 今日は完全に仕事はオフだったので、ほんとに何もしない… 一応、子供がいますので、子供のご飯と飲み物は用意しますが、それ以外は何もしない… たまに起き出して、飲み物を飲む、洗濯物を畳む… だけして、あとは布団の上…

今日は祝日 そして、たまたま夫も休み‼️ 私は昼間はサークルでしたが… 帰宅後は何だかんだか日曜日の気分になってしまって… 夜、娘たちの英会話のWebレッスンの日だって事をすっかり忘れてました もぅ、長女の授業が終わる頃に気が付いて… 前も1回忘れた事が…

久しぶりにかけたゎ 午後からバタバタだったのに… 次女のオモチャ入れが汚すぎて、物が落ちてくるし、入らないから、そこら辺に放置するわで… 『一回全部出していらないものを捨てて‼️』 (言い方…ちょっと違うけどw)と。 で、ごみ袋の小を渡し、片付けさせた…

とゆう事で、今日は鰻を食べました スーパーで購入したものですが、一応国産、三河一色産の鰻を‼️ 鰻と一緒にこちらも 次女が『サーモンも食べたい‼️』と言ったので、サーモンも追加で これで、コロナにも負けず過ごせればなぁと思います… 豊田でも今日5人の…

次女は明日から夏休み… 毎日家にいるのかぁ そして、長女は明日から20分早く登校し、11時には下校 朝の20分てでかいよね ちゃんと行けるのかしら… 私も水筒準備するために、早く起きなきゃじゃん 水筒準備が終わったら二度寝しよっ(笑) 明日は火曜日サークル…

今日は、ばね指で手術はしたけど、痛みは引かないとゆう友達の所へ‼️ ほんとヒドイばね指でした(笑) 『痛みはもう、慣れだね！痛いけどしょうかないもんだと思ってる‼️』と 『今日1回で少しでも楽になればいいんだけど…』と言いながら施術開始‼️ で、話を聞…

最近、毎週土曜日は掃除の日になってます❗ 午前中～午後にかけて、土曜日サークルがあり、リアル&オンラインのため、普段乱雑に置いてある物をキレイに置いてみたり、 レッスン部屋の方の小物類は違う部屋に持って行くので、レッスン後に掃除がしやすいっち…

さて、今日は今から自分時間 まぁ、昼間もレッスンもパーソナルもなかったので、久しぶりに美容院へ‍♀️✨ これも自分時間ですね(笑) 来週火曜日から、次女夏休みに入るため、1人時間ともしばしのお別れ 今日は夜に企業さんのzoomレッスン✨ 海外組でした❗ 終わ…

娘たちのダンス用カバン 2wayです 横がけは若干ヒモが長いので、2人はリュックにして使うそうです めっちゃ喜んでた♪ 子供好きだよね、こうゆうの 私も好きだけど 久しぶりの新作です✨ お値段は1000円です 去年は、スイカのバックもオーダーで作って欲しいと…

久しぶりに漫画ではなく、小説を書い読んでいますが… 漫画も好きなので、漫画を読みながらも、2日で購入した小説2冊を読みきってしまいました… でも、もう1冊ポチっとして今日届いたのでまた読みます(笑) ついでにポチっと漫画も購入したので、それも読まな…

今日はリアル&オンラインの火曜日サークル リアルは2名まででして、今月は満席となっております オンラインは何名でも行けますので、レギュラー参加の方以外でも単発参加OKですので、ちょっとやってみたいなぁとゆう方は、お気軽にあ問い合わせください あり…

今日はレッスン休講で、 夫も休みだったので、一緒に買い物行きました。 最近、休みが被るから… もぅ運転手してもらってます(笑) 数日前に急須が割れて(指切ったし)、なので、急須の他にも、久しぶりにキンブルで何か掘り出し物ないか見に行きたくなって、朝…

今日は、特にする事ないから、お昼まで布団でゴロゴロ予定でしたが、 思いの外、早めに起きて家事を一通り済ませて… また布団へ戻る(笑) そしたら、陽子先生から写真が送信されてきまして スタジアムで遊んでる写真 今日は、朝から夫は下呂に行っていなかっ…

これをリュック型にしてもらいます♪ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ パイナップル(笑) あっ、久しぶりの【✨新作✨】です 次女が、ダンスの時のカバン、リュックがいいと言っていて、リュックは数個持ってるのですが、それぞれの用途があるらしく ダンス用で欲しいとずっと…

今日の朝、会計監査の立ち会いがある事をすっかり忘れてました 帰ろうとしたら、ちょっと確認事項がと副会長からお話があって、ほんとちょこっと話して、さぁ帰ろっって帰ろうとしたら 『ちょっちよっ、今日会計監査だって‼️』 と呼び止められ、やっと気付く…

名古屋トヨペットレッスンは、レッスン内容と時間を今月急遽変更しました ⏺️10時～パーソナル (人数によって若干の延長あり) ⏺️10時半くらい～THESLOW®️リンパドレナージュ です パーソナル 1セッション(1部位) 4.400円 (初回体験価格あり。詳しくは個人的に…

みなさん、ご心配のご連絡ありがとうございます 夫の実家が下呂で、家の近くの映像がテレビにも流れてまして、私もびっくりしましたが、 下呂お義父さんも親戚も大丈夫です！ 長女も今日は2時間遅れの登校になったので、次女もそれに合わせて遅れて登園。 11…

午後の高橋コミュニティレッスン再開されました‼️ 思ってたより、参加者さん多かった♪ 高橋コミュニティは、レッスン会場が広いのと窓もあって換気もできるので、ソーシャルディスタンスは問題ないかと 新しい動きを入れたのと、初めましての方も数名いらっ…

とりあえず、今日の朝起きて、腰は現時点維持 午前中はフォレスタレッスンで、ボールエクササイズとひめトレ+ストレッチだったので… ちょっと私に合わせたレッスン内容となりました 【腰を痛めた時の対処法&ストレッチ】 を組み込みながら、自分の腰が悪化し…

今日は、物置部屋の荷物を整理しようと思い、ラックを買いに行って、 ラックを置くために、とりあえずそこら辺に置いてあった荷物を移動させ、ラックを入れた後に、荷物の配置を決めて、 お米の袋を持った瞬間にピキっとなりました 腰… たいぶよくなってきた…

昨日、インターバルトレーニングを2本やったせいか… 腹筋とハムストリング、大殿筋、なぜか腕まで筋肉痛 昨日はインターバルトレーニング 腹筋編だったので、腹筋が筋肉痛なのはOK(笑) スクワットも入れたのでハム、お尻が筋肉痛なのもわかる‼️ けど、腕は…(…

まさかの2本(笑) 今日の午前中はこども園の役員定例会！ みんな、やる事が早くてめちゃくちゃスムーズ❗ で、副会長が毎回分かりやすい資料を作ってきてくれるから、それを見るだけてすぐ理解できちゃう 園長先生も、『じゃあ確認しとくね！』と言った5分後に…

ようことさおりは今日も会いました さおり、腰が痛くて… 原因と痛みの発生源も何となく分かってますが… とりあえず、痛みが引いたら週1でサボってた筋トレやらなきゃなぁと とゆう事で、陽子先生にアキュートストレッチをかけてもらいに行ってきました‼️ ま…