小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-12-26から1日間の記事一覧

家からほとんど出てないけれども…

結構動いた1日でした 午前中はパーソナル! 長女、次女ともに学年が同じ子供がいるママ友で、今年3人目が産まれまして、 首と肩の調子がよろしくないと 超音波が届いたらやろう!とゆう事で、早速今日やりました 子供たちは、外に遊びに行かせて、1番下の…