小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-12-17から1日間の記事一覧

症状が早いうちに😌

今日の午前中は名古屋トヨペットレッスン! パーソナルとボールリリース はい‼️今日も張り切ってボールを忘れました とゆう事でリンパに変更です パーソナルは、いつもの方と、急遽3人追加で いつもの方は仕事がなく来れる時は、膝、腰辺りをメインに‼️ 今日…