小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-12-16から1日間の記事一覧

2本立て🖥️

今日の昼間は久しぶりにレッスンもパーソナルもなし‼️ 午前中は大事な月1病院へ 若干調子の悪い日もありましたが、最近は落ち着いております 次女のお迎えまでゴロゴロして、次女お迎え後も少しダラダラしてたら、夕飯準備と洗濯物で時間ギリギリになって焦…