小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2020-10-17から1日間の記事一覧

入稿‼️

今日も少しだけと、娘たち寝かせつけてからやり始めた【チラシ作り】 今日は2時間半ほど、ポチポチしまして… 入稿完了 私にしては頑張りました(笑) 早く漫画読みたいと思いながらも、微調整をめっちゃして… 何とか形になったかなぁと 何回もPDF で確認したけ…