小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-09-11から1日間の記事一覧

簡単に👀

QRコードって、簡単に作れるんですね‼️ 陽子先生に教えてもらった‼️ 携帯からでも作れた‼️ メール:nokiba.s@gmail.com dera-noki. hatenablog.com 今日の午前中は、陽子先生のウォーキングレッスンへ… 陽子先生から、『いつもの場所取ってあるから、私は先に…