小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-08-23から1日間の記事一覧

失態😓

今日、携帯に【○○さんの誕生日】って出て、 『誕生日おめでとう✨✨』って張り切って送って、 『ありがとう❤️いつもブログ見てるよ』って返信 その後は、必要最低限動かず布団でゴロゴロの1日でした(笑) …で、髪の毛乾かしながらふと思った… 友達の誕生日、今…