小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-08-16から1日間の記事一覧

明日から。

レッスン開始です‼️ 明日はフォレスタ 1.2週目とお休みでしたが、8月初のフォレスタレッスンです‼️ とりあえず、心配事はとゆうと… 朝、起きられるか⁉️(笑) 頑張ります 明日から1週間はなかなか忙しい週になりそうです‼️ 気合いを入れよう‼️ で、長女、『あ…