小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-07-24から1日間の記事一覧

急遽❗

夜に企業のzoomレッスンが入りました 今日は完全に仕事はオフだったので、ほんとに何もしない… 一応、子供がいますので、子供のご飯と飲み物は用意しますが、それ以外は何もしない… たまに起き出して、飲み物を飲む、洗濯物を畳む… だけして、あとは布団の上…