小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2020-06-20から1日間の記事一覧

どんなん(笑)

どんなん、これ(笑) 次女、めっちゃ偉そうだし、長女、くっつきすぎだろ(笑) 今日の午前中~午後にかけては土曜日サークル‼️ バレトンは、リアル参加は満席で、オンラインで1年ぶりくらいに友達が参加してくれました♪ 仕事始める前までは、毎週火曜日に参加…

サプライズ😍

今日の夜はzoomレッスン! 夫がレッスン前に帰宅し、夕ごはんの準備は済ませてましたが、早く帰ってきたので、とりあえずテーブルに並べてから、 『じゃあ、行ってきまーす‼️』 『行ってらっしゃい(by娘たちと夫)』 で隣の部屋へ(笑) あっ忘れ物した 『ただ…