小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-05-11から1日間の記事一覧

鍬持って…(笑)

畑耕してる⁉️って錯覚しましたゎ(笑) 今日の午前中は、炎天下の中肉体労働 日焼けしないよう完全防備で なので、髪の毛とかシャワー浴びた⁉️ってくらいびしょびじょ(笑) 休憩入れつつ4時間頑張りました 握力なさすぎて、終わった後携帯もったら、腕じゃなく…