小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-05-09から1日間の記事一覧

1日しっかり動きました😁

今日の午前中は、フォレスタでバイト 今日は外プールのフェンス越しの落ち葉集め‼️ 娘たちも相変わらずのお手伝い 今日は暑かったから、ちょっと心折れてましたが(笑) 娘たち、いい運動になってます‼️ 午後は、夫と自転車で遊んでました‼️ 今日は久しぶりに1…