協会のお家てエクササイズ公式YouTubeの動画がアップされました 私が実際レッスンでもやるメニューです♪ それが、今だけ無料で見れちゃうぞ(笑) https://youtu.be/DiTSxyrgOF0 16DIETもですが、バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ、オンラインサークル受…

オンラインサークルのご案内 http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆オンラインサークルのご案内◆ 午前中は、注文を頂いていた、マスクを友達の所に取りに行き、 ついでに、私の私服のリメイクを頼んできました 雨もちょうどやんだので、娘たち…