小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-04-18から1日間の記事一覧

おうち時間🏠

土曜日は、ほんとは娘たち夕方からダンス教室 コロナの影響で先週からGW 明けまで休講になりまして 次女は入会したばかりで、まだ1回しか行ってなくて… 『早くダンス行きたいなぁ❗』 と言っております で、土曜日は自宅でダンスレッスン‼️ 教室では体操とか…

幸せつかんだ🌸(笑)

散ってる桜の花びらをキャッチできたら、その一年幸せをつかめる‼️ と、いつだったか聞いたことがあって… それを聞いてから毎年やってる(笑) で、意地でも毎年つかみに行ってて(笑) 行くって言っても近くの桜の木の下で落ちてくる花びらをひたすら取れるまで…